口腔卫生非常重要，如果不重视就会出问题。以前我的牙齿都很健康，没有蛀牙，但是当我成为妈妈后，问题就开始了。怀孕期间刷牙会引起呕吐，导致我一个孕期都没有好好刷牙。结果就是出现了蛀牙，而且不止一个。真是花钱找罪受……几千块钱的花费并不重要，关键是我的几颗牙齿都不健康了，而且修复的材料也并不持久，过几年可能就需要重新修补。
现在想来，如果在怀孕前做一次牙齿检查，及时发现虫牙并补上，或者进行窝沟封闭，是不是就可以避免蛀牙呢？我的情况有些特殊，我没有意识到怀孕期间呕吐这么频繁，甚至连牙齿都没法刷。
我的同事的三岁小朋友已经长了两颗蛀牙，不要因为它们是乳牙就不好好保护。我已经26岁了，即使不好好刷牙也容易得虫牙。保护口腔卫生不是一蹴即至的事情，需要持之以恒地坚持下去。
我们国家在牙齿保护意识方面的宣传还有待加强，通常只有牙痛时才想到去看牙医。建议每年定期做牙齿检查，并在备孕期间进行检查。此外，给孩子做窝沟封闭术是非常必要的，可以有效预防蛀牙的发生。等到我的宝宝该换牙时，我会为孩子采取预防措施。
日常生活中我们都应该注意口腔卫生，定期去洗牙和检查牙齿，以预防为主。我现在也学会了使用水牙线，简直就像发现了新世界一样。
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