今天是一个值得庆祝的日子，因为我要拆掉牙套了。大家知道吗，为了矫正牙齿，我拔掉了六颗牙齿，其中有四颗四号牙和两颗智齿，当然智齿与此无关。我建议大家把智齿拔掉，以防将来出现问题，因为拔智齿时的疼痛真的是难以忍受的。其实，我还是可以忍受拔牙的疼痛，但长时间佩戴牙套却需要很大的勇气。
当您到达医院时，医生会先移除金属托槽，然后进行拍片以检查矫正效果。接下来，我们会清洁牙齿内的残留物并进行口腔模型扫描。第二天，您就可以来取保持器了。请务必像佩戴牙套一样正确佩戴保持器，因为经过了艰苦的矫正过程，我们不能在这最后一步放弃努力。佩戴保持器时可能会导致言语不清或流口水，这是正常现象，请坚持下去，不要放弃。
我的保持器是舌侧加透明保持器，但舌侧的不会受到任何影响。晚上需要佩戴透明保持器，而且我打算一直戴着它，因为它对我来说没有任何影响。舌侧的保持器需要佩戴3-5年时间，但我会继续戴着透明的保持器，因为它不会妨碍我做任何事情。
大家可以看到我的牙齿矫正效果还不错，我给正在佩戴牙套的姐妹们一些建议：佩戴牙套后一定要更加细致地刷牙，因为牙套的缝隙里更容易藏有一些食物残留物，对口腔卫生有很大影响。我当时每天都会刷牙三次，早餐、午餐和晚餐各一次，并且在中午没有时间的时候也会用漱口水漱口。我专门购买了漱口水和特制的牙刷牙膏，价格也不是很贵。另外，冲牙器是非常必要的，我建议大家使用它。
以后我打算每年去洗牙两次，保障口腔的干净卫生，呼出清新口气。
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